2377 читали · 1 год назад
Растительное масло натощак может принести пользу нашему организму, а может - вред. Рассказываю почему
Растительное масло (любое), по праву считается одним из самых полезных продуктов. Оно содержит полезные жиры, которые не только не снабжают нас вредным холестерином, но и способны помочь нашему организму избавиться от старых вредных холестериновых залежей на стенках сосудов. Как и любой популярный продукт, растительные масла окружает множество мифов и устоявшихся убеждений. Например, о необыкновенной пользе оливкового масла по сравнению с другими маслами или о том, что рафинированные масла вредны нам, так как очищаются химикатами...
223 читали · 1 год назад
5 секретов растительного масла: как выбрать идеальное и не навредить здоровью
Какой продукт все мы едим каждый день? Молоко, хлеб, картошка, мясо… нет, это растительное масло. Как правильно употреблять растительное масло, чтобы не навредить здоровью, и правда ли оливковое масло полезнее подсолнечного? Вы наливаете его на сковородку, чтобы приготовить омлет, добавляете в тесто для блинчиков, жарите на нем мясо или картошку. Если ваш ребенок любит шоколадную пасту, вы мажете его по утрам на хлеб. Даже если вы убежденная вегетарианка — вы поливаете салат растительным маслом. Оно есть на каждой кухне, но оно может принести как пользу, так и вред...