Гвинет Пэлтроу, Миранда Керр и все знакомые девушки, которые ходят в спортзал и следят за фигурой, пьют протеиновые напитки после тренировки или по утрам, а Кейт Хадсон даже запустила линию протеиновых порошков. Наталья Зубарева, доктор превентивной и антивозрастной медицины, практикующий врач, автор серии бестселлеров, научный редактор зарубежной литературы издательства АСТ, раскапывает, что будет, если пить протеин каждый день. Протеин – это, по сути, высококонцентрированный легкоусвояемый белок, необходимый для построения мышц...

❤️ Чем отличаются спортивные протеиновые коктейли!?️ -Частый вопрос от пациентов, которые начинают заниматься спортом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы разберем виды протеиновых коктейлей и их преимущества и недостатки...