Пью Омега 3 в капсулах в виде биодобавок уже несколько лет. Перепробовала добавки многих компаний, поэтому сегодня хочу поделиться тем, что составила рейтинг рыбьего жира на основании собственного опыта. Омега-3 от какой компании выбрать, чтобы получить должный эффект и не потратить зря деньги? Для чего нам нужен рыбий жир Омега 3 представляет некие жирные кислоты. Эти кислоты очень важны для нашего здоровья - каждый день человек должен употреблять Омега 3 в обязательном порядке для нормального функционирования организма...

Сбалансированное питание невозможно без этих жирных кислот. О том, как их получить, и почему они так важны для красоты и здоровья, разобрались с экспертом. Лови полную инструкцию по применению омега-3. Какими бывают жирные кислоты Симптомы дефицита Виды Польза для женщины Суточная норма Как принимать детям Как принимать взрослым Передозировка Противопоказания Рыбий жир Важные выводы Для жизни нашему организму нужны не только белки, жиры, углеводы (те самые БЖУ), которые можно получить из пищи, но и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), не синтезируемые организмом...