Один из рецептов облепихового масла. Легко.
Солнечные витамины в ложке: чем полезно облепиховое масло и почему его нельзя пить всем — разбор врача
Облепиху называют «солнечной ягодой» — ее ярко-оранжевые плоды действительно похожи на маленькие солнышки. Из них получают масло, которое считается настоящим кладезем витаминов и жирных кислот. Но, как и любое активное средство, облепиховое масло подходит не всем и требует грамотного подхода. О том, как его правильно употреблять, для чего оно нужно и кому стоит быть осторожным, рассказывает REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына. Специалист поясняет, что облепиховое масло — это не просто добавка, а мощный природный концентрат...
Природные добавки в пищу: Что действительно полезно, а что может навредить
Витрины аптек и маркетплейсов ломятся от различных пищевых добавок. Масло чёрного тмина, ашваганда, берберин, хлорофилл, куркума, клетчатка – всё это часто советуют блогеры, нутрициологи и народная медицина. Разберём, что рекомендуют, какое воздействие ожидается и пользу чего реально подтверждают клинические исследования. ЕЛЕНА ХМЕЛЬ Популярными стали не только БАДы в таблетках. Всё больше людей ищут природные средства для помощи здоровью и восполнения полезных элементов в организме. Красота и здоровье...