У многих друзей на полках часто вижу упаковки #магнияВ6. Спрашиваю для чего купили, как правило ответ один «да бесит меня все». Большинство используют при стрессе, #Пмс и судорогах в ногах.  А есть еще варианты, для чего его нужно пить? Магний -первая защита от повышенной утомляемости. Он отвечает за здоровую работу нервной системы и за эффективность нашего метаболизма (метаболизм глюкозы и обмен белка, процесс окисления жирных кислот). #Магний участвует в передаче нервных импульсов и в сокращении мышц...

Магний является очень важным минералом для человека, так как участвует во многих процессах всего организма. Физиологи описывают около трёх сотен физико-химических реакций, где магний принимает участие. Так, магний участвует в окислении жирных кислот, синтезировании белков, выработке энергии и необходим для передачи генетического материала при формировании ДНК и РНК. Важность магния для спортсменов Одна простая и понятная функция магния – это противодействие кальцию, который сокращает мышечные волокна...