СКОЛЬКО ЭНЕРГЕТИКОВ МОЖНО ПИТЬ? О вреде энергетических напитков мы слышим часто. Но есть ли у них безопасная доза? И в каких случаях они оправданы? Объясняет нарколог Василий Шуров.
Когда можно пить энергетик, а когда нельзя: рекомендации и противопоказания
Объясним, почему отдельные компоненты энергосов на самом деле вредны для здоровья. И у молодежи, и у людей постарше энергетики периодически бывают на слуху, и очень часто это связано с их вредом для организма: врачи, авторы статей, и родственники все как один говорят о вреде напитка, от чего складывается ложное ощущение, что энергосы по степени вреда стоят в одном ряду с сигаретами и алкоголем. Но так ли все однозначно на самом деле? В статье развеем сомнения и расскажем, кому и когда можно энергетики, а кому нельзя...
Можно ли пить энергетик на голодный желудок?
Так ли это вредно, как говорят? Не секрет, что львиную долю потребителей энергетических напитков занимает молодежь в возрасте от 18 до 35 лет. Студентам и молодым специалистам как в офисе, так и на удаленке хронически не хватает времени на завтрак: надо успевать выполнять большое количество рабочих и домашних обязанностей. Многие не едят, а выпивают чашку кофе или банку энергоса и бегом по делам. Но насколько это безопасно в долгосрочной перспективе? В статье расскажем о том, почему стоит более внимательно относиться к употреблению тонизирующих напитков...