Часто на приме слышу вопрос: “Доктор, очень популярны биодобавки с биотином, стоит ли их принимать?”.⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня речь пойдет о биотине и о его роли для организма человека.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💊Биотин (витамин Н, В7) - водорастворимое вещество, которое участвует в процессах обмена жирных кислот, лейцина, а также в образовании глюкозы из неуглеводных соединений (глюконеогенез).⠀⠀⠀⠀⠀ 💊Биотин является жизненно необходимым веществом. Некоторое его количество продуцируется бактериями кишечника, однако большая часть витамина Н должна поступать в нужном объеме извне...

Правда ли, что биотин — секретный ингредиент для красивых и здоровых локонов? Как работает самый популярный нутриент для роста волос — и что происходит, когда его не хватает? Разбираемся вместе! Что такое биотин? Биотин (он же витамин B7, витамин Н или «витамин красоты») участвует во множестве обменных процессов нашего организма: помогает расщеплению белков, жиров и углеводов, регулирует уровень сахара в крови. Однако наибольшую известность он получил именно как витамин для роста и укрепления волос и ногтей...