В фитнес-зале я прошёл биоимпедансметрию. Сказали, она показывает скрытое ожирение, даже когда вес в норме. Скажит­е, так ли это? Отвечает врач-диетолог и специалист по медицине здорового долголетия ММНКЦ имени С. П. Боткина ДЗМ Анна Киреева: — Биоимпеданс-анализ (БИА) — это современный метод оценки состава тела, более информативный, чем ИМТ (индекс массы тела), широко исполь­зуемый ранее. С помощью индекса массы тела можно оценить лишь соотношение роста и веса, что само по себе ещё не говорит о том, что состав тела в норме...

Жидкий хлорофилл стал одной из самых обсуждаемых добавок последних лет. Его добавляют в воду, пьют по утрам и приписывают ему самые разные свойства — от улучшения состояния кожи до похудения и «очищения организма». Но часть этих обещаний сильно преувеличена. Поэтому разберёмся, что такое хлорофилл, для чего его пьют и чего от него действительно можно ожидать. Что такое хлорофилл Хлорофилл — это зелёный пигмент растений. Именно благодаря ему листья имеют характерный зелёный цвет, а растения могут использовать солнечный свет в процессе фотосинтеза...