2709 читали · 3 месяца назад
12 причин, чтобы выпивать на ночь стакан воды
Что произойдёт, если выпить стакан воды перед сном? Хотя мы стараемся пить достаточно в течение дня, ночью мы делаем паузу. И это не всегда хорошо для организма. Задумывался ли ты когда-нибудь, что произойдёт, если выпить один или два стакана воды перед сном? Давай разберём, какие преимущества может тебе дать это «дополнение» в вечерний режим. Вода — это твой верный помощник в поддержании баланса жидкости в организме. Она выполняет множество разных функций, от регулирования температуры тела до улучшения пищеварения...
8545 читали · 1 год назад
Когда ты узнаешь, для чего оставлять стакан воды у кровати на ночь, станешь делать так же
Какое-то время назад была популярной одна «бородатая» шутка: Наташа, ты бы ребенка себе завела, что ли. Кто ж тебе в старости стакан холодной воды принесет-то? — Ой, вы знаете, мама, я лично вместо воды предпочитаю кофе. © Pexels И очень, кстати, зря. Ведь многие врачи советуют нам пить воду почаще. Обычная, чистая свежая вода, какой бы нейтральной она ни считалась, способна положительным образом влиять на наше здоровье. Но, постой, это не значит, что теперь на работе, с самого утра, тебе нужно бежать к офисному бойлеру, стараясь первым его осушить...