Что произойдёт, если выпить стакан воды перед сном? Хотя мы стараемся пить достаточно в течение дня, ночью мы делаем паузу. И это не всегда хорошо для организма. Задумывался ли ты когда-нибудь, что произойдёт, если выпить один или два стакана воды перед сном? Давай разберём, какие преимущества может тебе дать это «дополнение» в вечерний режим. Вода — это твой верный помощник в поддержании баланса жидкости в организме. Она выполняет множество разных функций, от регулирования температуры тела до улучшения пищеварения...