Смузи — это не только модная тенденция и красивая картинка от блогеров, живущих на Бали, это реальная помощь организму. Человек, который выпивает смузи по утрам, получает много пользы для здоровья. Что это за польза: 🔸насыщение организма полезными веществами из зеленых растений (а мы говорим именно о зеленых смузи); 🔸клетчатка, которая запускает перистальтику кишечника, помогая ему очиститься (особенно это полезно для тех, кто страдает запорами); 🔸красивая кожа. Зеленый смузи — отличная основа для ежедневного завтрака: сначала смузи, через 20 минут основной завтрак...

Смузи - этот густой напиток в последнее годы приобрел бешеную популярность не только среди адептов здорового питания, но и просто любителей вкусной кухни. Конечно, чаще всего смузи делают на основе свежих фруктов, овощей и зелени, но он так же может содержать не слишком полезные ингредиенты, которые можно встретить, чаще всего в кафе, - сахар, сладкий йогурт, молочные продукты, несвежие ингредиенты и тд. Поэтому мы настаиваем на том, чтобы делать их самостоятельно или следить за составом и процессом приготовления в местах общественного питания...