Иногда причина усталости оказывается совсем не там, где мы её ищем. Женщина может нормально спать, правильно питаться, стараться меньше нервничать — но всё равно чувствовать упадок сил. Волосы становятся ломкими, кожа тускнеет, настроение скачет без причины. Кажется, что это просто стресс или возрастные изменения. Но иногда всё гораздо проще. Иногда организму просто не хватает одного микроэлемента. И его название редко звучит в обычных разговорах о здоровье. Речь о селене. Большинство людей вспоминают о железе, кальции или магнии...