Содержание Всё больше людей стремятся поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, и пробиотики становятся одним из популярных решений. Но что это за вещества, как они работают и кому действительно стоит их принимать? Эта статья поможет вам разобраться, для чего нужны пробиотики, когда лучше начинать курс и как правильно выбрать эффективный препарат. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при достаточном количестве приносят пользу здоровью человека. Чаще всего речь идет о бактериях, реже — о дрожжевых грибках...

Наш собеседник – спортивный врач, специалист белгородского центра медпрофилактики Галина Панасенко В человеческом теле постоянно живут миллиарды различных микроорганизмов. Больше всего их в кишечнике. Иногда баланс полезных и болезнетворных бактерий в организме нарушается. В этом случае на помощь приходят пробиотики и пребиотики. В чём между ними разница и есть ли альтернатива таким добавкам? Работают в комплексе «Пребиотики и пробиотики – это абсолютно разные препараты, – поясняет Галина Геннадьевна...