Омега-3 была открыта в 1923 году американскими учеными Бэрри Эванс. Что из себя представляет Омега-3? Это собирательное название для группы трех полиненасыщенных жирных кислот: АЛК (альфа-линолевая кислота), ДГК (докозагексаеновая) и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты). Это один из важнейших элементов, поддерживающих здоровье человека, способен продлить молодость и сохранить красоту. Уже два десятилетия медики, учёные и нутрициологи говорят о пользе Омега 3 и совершенно не безосновательно...

Вот он самый полезный жир!!! О нем сегодня информация. Рыбий жир очень ценен тем, что содержит полиненасыщенные жирные кислоты. ДГК (DHA) и ЭПК (EPA). Эти кислоты нужны для формирования клеточных мембран во всем организме. Очень и очень важны для развития мозга и зрения у детей! Для взрослых Омега 3 нужна для: Как долго надо принимать Омегу? Ответ очевиден: ПОСТОЯННО. Ведь клеткам требуется постоянно материал для построения мембран...