Здоровое питание необходимо для обеспечения нескольких важных аспектов нашей жизни: 1. Поддержание здоровья: Здоровое питание предоставляет организму все необходимые питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, и другие микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех систем организма и поддержания физического благополучия. 2. Профилактика заболеваний: Правильный рацион питания с балансом макро- и микроэлементов помогает снизить риск развития многих хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и другие...

Нет сомнения в том, что состояние здоровья непосредственно зависит от питания. Неправильное питание – это один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения и диабета второго типа.  Так что же такое здоровое питание? Важно не только, ЧТО мы едим, но и сколько, и когда. Питаясь сбалансировано, мы не только активны и привлекательны, но и сводим к минимуму риск развития заболеваний. ПИТАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ ФАКТОРОМ: ► нормального роста и развития...