На мой взгляд знания типа телосложения, просто необходимо, ведь это своего рода отправная точка, от которой вы и будете отталкиваться при подборе питания и тренировок. Существуют 3 основных самотипа(типа телосложения): Мезаморф, Эктоморф,Эндоморф. Чем это полезно, какие факторы присущи каждому из типов и один из способов более подробно я рассмотрел в предыдущей статье. Способы определения типа телосложения(самотипа): 1) Визуальный Его мы и разбирали в предыдущей статье о типах телосложения...

Каждый человек уникален, но если присмотреться поближе, то угадываются схожие особенности телосложения, проявляющиеся у разных групп людей. Эту особенность подметили психологи Уильям Шелдон и Эрнст Кречмер. Оба специалиста работали над типологиями личности и выявили прямую взаимосвязь между типом телосложения и личностью человека. Давайте узнаем их классификацию телосложений и те психологические особенности, что скрываются под внешними признаками человека. Типы телосложения Шелдон и Кречмер выделяют три основных типа телосложения...