⛔Личные границы: для чего они нужны? Как часто мы нарушаем границы окружающих людей или позволяем другим нарушать наши? Давайте, разбираться, что определяет здоровую норму личных границ, а что считается перегибом. Выясним также действенные способы выстроить свои личные границы правильным образом. В психологии личными границами называют правила, которые человек устанавливает в отношениях с другими. Такие правила позволяют чувствовать себя комфортно и безопасно. Это могут быть правила, касающиеся: 1) моего тела: вспомните те чувства, когда пассажиры в автобусе или метро стоят слишком близко 2) моей территории: это мой стол, это мой кабинет, моя полочка, которую я прошу не трогать 3) моих вещей: ноутбук, кружка, одежда, велосипед — то, что мы считаем своим, к чему относимся трепетно. При этом один не любит, когда к его вещам прикасаются и бережет их, а другой легко дает их в пользование 4) моего времени: на него претендуют друзья или родственники, руководство или коллеги, которые просят задержаться после работы 5) моих ценностей или образа жизни: например, человеку важно вести раздельный сбор мусора или не употреблять в пищу мясо 6) моих чувств и мечтаний   У личных границ может быть разная степень проницаемости (подробная инструкция в карусели 👉🏻) Ирина Децик, психолог проекта ПРОСТО РЯДОМ #проектпросторядом #женскаяпсихология #психологспб #психологпитер #ассоциацияпсихологов #личныеграницы #женскийпсихолог