Вы обращали внимание, что лучшие бегуны мира никогда не носят кепки во время забегов? И это при том, что головной убор — не менее важная вещь в экипировке бегуна помимо обуви независимо от сезона. Кепка, козырек, бандана или повязка не только удерживают волосы на месте, но и отводят с головы пот, чтобы вам было комфортно во время тренировки. Могут ли кепка и повязка помешать вам показать себя с лучшей стороны? Попробуем разобраться в вопросе. Если вы посмотрите на фото лучших бегунов современности,...

За окном зима, температура то плюс, то минус. И, как говорится, надо держать ноги в тепле, а голову в холоде. Оно, конечно, правильно, но не очень. Потому что голову тоже надо в тепле держать, чтобы уши не отвалились. О том, как это сделать, с нами поделилась команда Grom - производители технологичной спортивной одежды, организаторы соревнований, сильные спортсмены и просто наши друзья. Выбор шапки зависит от температуры на улице, ваших личных особенностей терморегулиции и интенсивности нагрузки...