Бьюсь об заклад, хотя бы однажды вы слышали о том, что не все, происходящее в нашей внешней и внутренней жизни мы осознаем. Внезапно мы обнаруживаем, что какие-то важные факты жизни или эмоции о них вытеснены из нашей памяти далеко вглубь, подальше от осознания. Понимаем, что склонны скорее идеализировать или демонизировать людей, вместо того, чтобы воспринимать их целостно – с их приятными и неприятными чертами. Или находим сто тысяч миллионов таких логичных объяснений, почему мы начнем следить...

Защитные механизмы — это психологические стратегии, которые мы используем для защиты себя от болезненных или неприятных мыслей, эмоций или воспоминаний. Они помогают нам справиться с тревогой, стрессом или угрозой, сохраняя психическое равновесие. Защитные механизмы могут работать на бессознательном уровне и могут проявляться в различных аспектах нашего поведения, мышления и чувств. Для чего нам нужны защитные механизмы? 1. Смягчение диссонанса: Защитные механизмы помогают нам снизить внутреннее...