Защитные механизмы - это методы, которые люди используют, чтобы справиться с чувством стресса или тревоги. Эти методы могут сильно различаться по степени их полезности или потенциального причинения дальнейшего вреда. Для большинства людей защитные механизмы - это бессознательное поведение. Выявление и распознавание адаптивных и неадаптивных защитных механизмов, а также их первопричин или триггеров может помочь вам лучше понять себя и заботиться о себе. Зигмунд Фрейд, известный психоаналитик, был первым человеком, предложившим идею защитных механизмов...