Все защитные механизмы помогают справиться с чем-то сложным для осознания. Например, уберечь от: - неприятного - травматичного - резкого и грубого - дискомфортного для осознания Чаще всего, они возникают НЕОСОЗНАННО. То есть, они не всегда подконтрольны. А еще человеку бывает трудно признаться, что это именно защитный механизм. Например: "На самом деле, я правда хочу спать по 15 часов! Я просто устала! Я ничего не избегаю! И это совсем не связано с тем, что недавно я рассталась с молодым человеком...

Самосознание и механизмы психической защиты являются неотъемлемыми аспектами эмоционального интеллекта. Они помогают людям регулировать свои эмоции, понимать свои мысли и поведение, а также защищаться от психологического дистресса. "Познание самого себя - начало всякой мудрости". - Аристотель Самосознание подразумевает осознание своих мыслей, чувств и поведения. Это позволяет людям размышлять о своих эмоциональных переживаниях, понимать свои реакции и вносить значимые изменения. С другой стороны,...