Выходные вносят в нашу жизнь гораздо больше, чем просто отдых. Приведу четыре не совсем очевидные причины, почему выходные важны для продуктивной жизни так же, как и насыщенные рабочие дни. 1. Выходные закладывают основу для недельного циклирования, которое само по себе является мощным инструментом повышения результативности деятельности. О недельном циклировании я обязательно напишу отдельную статью. Суть его в том, что вы двигаетесь к целям текущего месяца не марафонским 30 дневным забегом, а четырьмя спринтерскими рывками по 5-6 дней...

Сегодня мы продолжаем разговор о том, в чем смысл выходных дней и как именно они помогают увеличивать работоспособность. Компенсация недостаточного внимания быту и отношениям Начнем с того, что выходные дают возможность выполнить наконец те задачи, которые не вписались в размеренный график будней. Обычно это крупные бытовые дела, обязательства перед членами семьи, выездные развлечения, масштабные проекты из области физического и интеллектуального развития. Как вы помните, размеренность и повторяемость будних дней является одним из важных способов заставить работать силу привычки...