Содержание Всё больше людей стремятся поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, и пробиотики становятся одним из популярных решений. Но что это за вещества, как они работают и кому действительно стоит их принимать? Эта статья поможет вам разобраться, для чего нужны пробиотики, когда лучше начинать курс и как правильно выбрать эффективный препарат. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при достаточном количестве приносят пользу здоровью человека. Чаще всего речь идет о бактериях, реже — о дрожжевых грибках...

Количество исследований и отчетов, посвященных пробиотикам, неуклонно растет. Слышали, что их назначают для нормализации пищеварения, улучшения кожи, а иногда и для поддержания иммунитета? Но как понять, когда их действительно нужно принимать? Давайте разберёмся, в каких случаях пробиотики могут оказаться полезными и почему. После курса антибиотиков Когда мы принимаем антибиотики, они уничтожают бактерии, вызывающие болезнь, но вместе с этим могут убрать и «полезные» бактерии в кишечнике. Это как попытка избавиться от сорняков, которая случайно захватила и ваш сад...