7437 читали · 1 год назад
У перепелиных яиц – имидж здорового продукта, чуть ли не суперфуда. Так ли это на самом деле
🪺 Перепелиные яйца уже давно завоевали популярность среди здорового образа жизни. Они содержат множество витаминов, минералов и прочих полезных элементов, которые благотворно влияют на организм.  🤓 Но действительно ли перепелиные яйца настолько полезны, как об этом говорят? Давайте разберемся вместе и выясним, какие преимущества и недостатки имеет этот продукт для нашего здоровья ⬇️ Польза перепелиных яиц Мелкие крапчатые яйца перепелок идут у нас за деликатес и стоят дороже куриных. Считается, что эти хорошенькие малютки с хрупкой скорлупой – просто кладезь всевозможных полезных веществ...
15,4 тыс читали · 4 года назад
Перепелиные яйца: действительно ли они полезнее куриных? Объясняет врач-диетолог
Принято считать, что перепелиные яйца являются здоровой альтернативой "традиционным" куриным. Но действительно ли стоит переплачивать за такую продукцию? Ведь перепелиные яйца обычно стоят в три и более раза дороже, чем куриные. И какие преимущества есть у перепелиных яиц на самом деле? Перепелиные яйца: действительно ли они полезнее, чем куриные? Что касается содержания витаминов,  то яйца этих разных птиц практически идентичны. Зато в перепелиных в несколько раз больше железа, а также достаточно много магния...