Всем привет! Замечали за собой такое - вроде все правильно делаешь, стараешься, тренируешься, а усталость каждый день присутствует? Или уже с утра появляется, или в течение дня наваливается. Сегодня расскажу о простых и вкусных способах взбодриться, освежить / согреть / зарядить организм и вдобавок помочь детоксикационным системам. Многие люди, почувствовав усталость, сразу же обращаются к сладкому - и очень зря. Сахар - это "кредит", который быстро придется отдавать с процентами - еще больше вялости, усталости уже через час + совершенно лишний аппетит...

Воду из-под крана некоторые люди додумываются использовать в лечебных и профилактических целях — например, промывать ею нос или... прямую кишку. Последствия иногда очень неприятные, а то и трагические. Амебы из-под крана Во Флориде мужчина умер от того, что в его мозг проникла амеба Неглерия Фоулери. Сообщается, что он не купался в реках и прудах, где обитают эти свободноживущие микроорганизмы, но промывал себе нос водой из-под крана. Видимо, водопроводная вода тоже оказалась каким-то образом ими заражена...