К куриным яйцам – отношение особое. С незапамятных времен их считают одним из самых ценных продуктов питания. Яйца жарят, варят всмятку и вкрутую, делают чудесные омлеты, их добавляют в салаты и супы. Ученые заверяют: все пойдет на пользу. Ведь этот продукт считается незаменимым в борьбе с «плохим» холестерином и лишним весом, которые губительно влияют на здоровье. Но какова норма потребления яиц? Куриные яйца невероятно полезны. В них содержится легкоусвояемый белок, незаменимые жирные кислоты омега-3,...

Яйца - это полезный пищевой продукт, который необходимо (если нет противопоказаний и аллергии) употреблять как взрослым, так и детям. Химический состав яйца А вы задумывались к чему приводит регулярное...