В наши дни упражнение «махи руками» применяется для быстрого расслабления и снятия состояния стресса. Упражнение разработал врач психиатр Хасай Алиев, который хорошо известен как врач, разработавший для космонавтов и МЧС России комплексную методику быстрого выхода из состояния стресса. Упражнение «махи руками» является одной из составляющих этой методики. Несколько лет работы с упражнением «махи руками», позволили мне найти в нем еще одно направление – возможность погружения в альфа - состояние....