Идеальные лунки на ногтях ≈1/5 длины — признак здоровья. Нет лунок, ногти сухие/ломкие и растут медленно — возможен дефицит витаминов B. Помогают разнообразное питание, зелень, ягоды, витамин C.

Ногтевая лунка: индикатор здоровья! Маленькая белая лунка у основания ногтя — это не просто косметическая особенность. Она может быть важным показателем состояния организма.