Икроножную мышцу называют вторым сердцем нашего тела, так что ее тренировка не менее важна тренировки всех остальных мышц ног. Сегодня мы расскажем зачем и как это делать. И так небольшой экскурс в анатомию поможет понять важность тренировки икроножной мышцы. Икроножная мышца очень активно участвует в системе кровообращения всего тела, за счет ритмичных сокращений и строения вен нижних конечностей в работу включается вакуумный насос работающий по принципу выдавливания крови в венозное русло и всасывание крови из артериального тока в капилляры для газообмена...

Основным источником силы для нашего организма являются пища. С ней мы получаем все необходимые ресурсы для активной жизни. Транспортировка их происходит через систему кровообращения. Сердце качает кровь. Она по артериям разносит питательные вещества, витамины, минералы и кислород. Обратно к сердцу кровь течет по венам, стенки которых менее плотные, чем у артерий. Поэтом к процессу подключаются мышцы. В частности, икроножные мышцы и камбаловидные, не случайно называют еще насосными станциями организма, или «вторыми сердцами»...