Бег, пожалуй, — самый простой и доступный вид спорта. Особенно в тёплое время года. Для бега не нужны тренажёры или абонемент в спортзал. Но не стоит забывать, что для максимально комфортного и здорового бега нужна регулярная тренировка, полноценное восстановление и, главное, экипировка. В нашей статье мы подробно расскажем о том, какой экипировкой должен обладать каждый бегун: как начинающий, так и профессионал. Стельки Возможно, вы думаете: «Зачем мне нужны стельки, если у меня есть кроссовки для...