Дыхание – жизненно важная функция организма, которая работает сама по себе. Однако человек может контролировать частоту и глубину вдохов и выдохов, тем самым регулируя некоторые физиологические процессы, а через них и психологическое состояние. Для чего нужны дыхательные упражнения. Дыхательные практики – это эффективный инструмент самоконтроля, который можно использовать в любой момент. На основе дыхания разработаны сотни методик восстановления физического и психического здоровья. Когда мы правильно...

Различные психологи, учёные, религиозные деятели не раз обращались к одной теме. Они рассуждали над вопросом: "Для чего человеку нужна душа?" Возможно, что без неё жизнь была бы намного проще. Проблема заключается в том, что душа невидима. Её нельзя просканировать ни на одном медицинском аппарате. Сложно найти причину душевных болей. Хотя каждый человек понимает сам, в чём заключается его беда. Совесть подсказывает ему о совершённых ошибках. Бездушные люди внутренне страшные и опасные. Они не умеют чувствовать, сострадать, проявлять милосердие, переживать...