Начнём с самого начала и ответим на главный вопрос: Для чего нужно заниматься спортом? Ни для кого не секрет, что регулярные занятия – улучшают наше физическое состояние, укрепляют иммунитет и повышают стрессоустойчивость… Много ещё можно перечислять положительные моменты. Учёные давно исследовали данный вопрос и установили даже суточную норму подвижности. Но мне очень хотелось бы обратить Ваше внимание на другое ⬇️   Что может произойти с нами без физической активности: Все вышеуказанное может...

Всем известно, что спорт и движение необходимы для того, чтобы человек мог нормально развиваться и жить. Природа создала наше тело, чтобы оно могло двигаться. Всем жизненно важным частям вашего организма, включая сердце, легкие, спинной мозг, мускулы, артерии и т. д. , требуется, чтобы вы постоянно двигались. Это необходимо для правильного функционирования вашего организма или в некоторых случаях даже для функционирования вообще. Регулярное выполнение длительных движений, или, как принято говорить...