Зачем вообще нужно заниматься спортом в наше время? Многие люди в наше время редко ходят в зал, и вообще не любят спорт, я подразумеваю не только занятия в зале с большими весами, ведь есть разного рода йога и прочие виды спорта на которые может ходить каждый. В основном если люди и находят силы пойти куда-то после учебы или работы, то они в основном говорят что для здоровья, а те кто никуда не ходят надеются на медицину или свой крепкий организм. Так давайте найдем еще 4 причины, зачем нужно заниматься спортом, помимо крепкого здоровья. 1. Отличный способ отдохнуть. Далеко не секрет, что смена деятельности - есть отдых...

Сегодня мы будем рассматривать тренировки не с точки зрения спортивных достижений, а как помощь в укреплении организма и лечении определенных болезней. Здоровые физические нагрузки нужны каждому человеку без исключения. Безусловно, развитие цивилизации привело к тому, что люди физически работают и двигаются меньше, чем хотя бы 150 лет назад. Это привело к тому, что появились новые болезни и проблемы со здоровьем, которые вызваны именно малоподвижным образом жизни. Поэтому, чтобы избежать определенных...