1163 читали · 4 года назад
Уроки физкультуры в школе – насколько они необходимы и есть ли от них польза
Уроки физкультуры в школе – насколько они необходимы и нужны детям, как часто и в какое время эти уроки должны стоять в расписании школьных уроков, какие правила техники безопасности должны соблюдаться...
1 год назад
3 небанальных причины заняться физкультурой
Почему стоит начать внедрять физкультуру в жизнь, даже если очень не хочется? Разбираемся. 1️⃣ Физкультура улучшает метилирование. Это очень распространённая биохимическая реакция в организме, от которой критически зависит работа генов, детоксикация, синтез гормонов и так далее. Если она работает неэффективно, вы можете получить самые разные симптомы – от невротического расстройства до опухолей. Эта реакция также может влиять на ваш темперамент: делать вас ярым трудоголиком или дзен-буддистом. Регулярная физкультура помогает сбалансировать метилирование вне зависимости от генетики...