Наверное, многие из вас слышали от родственников, приятелей и знакомых, что после пробуждения следует выпить стакан чистейшей воды. Кто-то даже читал об этом. Мы вновь и вновь слышим, что нужно употреблять достаточное количество жидкости для здоровья нашего тела. Но что будет, если воду выпить незамедлительно после подъёма и для чего это нужно делать? Рассказываю, какие 7 вещей, от потери веса до заметно более здоровых волос, произойдут, если вы выпьете воду натощак после пробуждения. Статья написана на основе жизненного опыта и научных исследований, многократно приводимых мной ранее...

Доброго времени суток друзья. Я хочу поделится с вами опытом, который переняла у диетолога с Ганновера (Германия), сидя с ним за одним столом в Калининградском ресторане. Небольшая предыстория. Я живу в городе Калининград (кто подписан на меня давно, это знают), этот город граничит со многими странами, например такими как, Польша, Литва, Германия и так далее по списку. По этой причине в Калининграде можно часто встретить туристов с соседних государств - это мне и посчастливилось сделать. Сидя в...