Что это Как меняются Как улучшить О том, что мозг — это «мышца», которую тоже нужно тренировать, известно давно. Доказано [1], что люди, которые на протяжении жизни активно занимались умственным трудом, например, преподавали в вузе, реже сталкиваются с деменцией, или она приходит к ним намного позже. Особое внимание на «прокачку» когнитивных способностей стали обращать [2] после первых волн пандемии, когда выяснилось, что коронавирусная инфекция влияет на внимание и память, снижает умственную активность и провоцирует болезнь Альцгеймера...

Как развивать мозг? Надо регулярно его тренировать. В чем заключается тренировка? Нужно давать разнообразные задания для поиска решений. Не нужно часами сидеть над выполнением заданий, для начала достаточно выполнять одно два и тогда в результате тренировки мысли станут более четкими, время на решение повседневных задач будет бежать быстрее. Чем лучше у человека работает голова, тем больше возможностей открывается ему в жизни. Если Вы спросите, а какие лучше упражнения выполнять? Самые разные! Они не обязательно должны быть связаны со счетом или вычислениями. Решение должно Вас увлекать. Мы зачастую забываем куда положили свою вещь или не обратили внимания на что то важное...