Существует распространенное мнение, что если человек хочет красивую кожу и волосы, то ему обязательно нужно пить коллаген. Давайте разберемся в этом вопросе с точки зрения физиологии.

Многие слышали какую пользу коллаген оказывает на внешний вид и молодость кожи. Но мало кто слышал, что он необходим суставам, сухожилиям, мышцами, сосудам. С возрастом выработка коллагена замедляется, поэтому важно восполнять нехватку. Ниже расскажу как это сделать. Коллаген - это важный для организма белок, который составляет основу соединительной ткани. Это один из ключевых компонентов суставов, костей, сухожилий, волос, кожи, ногтей и зубов, а также стенок вен и артерий. В организме человека...