Как и когда нужно принимать железо? На актуальный вопрос о женском здоровье в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова. «К сожалению, многие из нас начинают разбираться в этом вопросе только при появлении первых симптомов, которые сильно выбивают из привычного состояния. Происходит это примерно так: «Недавно я поняла, что постоянно хочу спать. Это ощущение сильно выматывает, это не усталость или результат ночного недосыпа, а настоящее мучение в течение всего дня. Сдала анализы – анемия. Начинаю срочно принимать железо и искать причину дефицита». Когда пора согласовать прием железа с врачом: – если усталость не снимается сном: даже при достаточном количестве качественного сна валит с ног; – тяжело физически: усталость наступает от обычной бытовой активности; – уровень ферритина менее 30, низкий уровень сывороточного железа, объем эритроцитов менее 84; – обильные менструации, после которых усиливается слабость. Как долго и в каком количестве нужно принимать железо: – В среднем курс приема железа – 1 месяц. – Принимаем «Хелат железа» серии Women's Health (бисглицинат железа) – 40 мг 1 раз в день. – Через месяц можно приостановить прием на 5-8 дней, чтобы сдать контрольные анализы крови (общий анализ крови, ферритин, железо). – В общем анализе крови оценивается уровень ретикулоцитов (RTC). Именно этот показатель дает понять, эффективно ли восполнение дефицита железа. Если уровень ретикулоцитов не стал выше, это может быть по 2 причинам: – дозу железа, возможно, стоит увеличить; – анемия не связана с дефицитом железа. Всем железного здоровья ❤️» 💡Хотите знать больше о том, как позаботиться о женском здоровье? Присоединяйтесь к онлайн-курсу «Сохранить женское здоровье под руководством экспертов» по ссылке https://ru.siberianhealth.com/ru/backoffice/business-school/186/?erid=LjN8Kb1sJ Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8Kb1sJ