Правильное дыхание – основа здоровья -------------------------------------------------------- Дыхание – наиважнейшая жизненная функция организма. В частности, без еды человек проживет несколько дней, без дыхания – только несколько минут. Когда человеком овладевает страх, когда он нервничает или подвержен стрессу, его дыхание сразу же, как правило, учащается и становится поверхностным, поскольку осуществляется лишь внешней частью легких. Число сердечных сокращений в таких ситуациях возрастает. Между...