Для чего нужно пить витамин С?
📌 Ускоряет выработку коллагена - строительного материала для всех соединительных тканей организма. Он укрепляет кости, мышцы, хрящи, сосуды, кожу и т. д.  📌 Активизирует регенерацию кожных покровов после повреждений (ран, ожогов, порезов). 📌 Обладает антистрессовыми свойствами. 📌 Препятствует проникновению и размножению в организме вредных микробов, стимулируя создание иммунных клеток, выработку антител. 📌 Используется для профилактики переутомления при нестабильности рабочего режима и неполноценном отдыхе...
422 читали · 2 года назад
Как принимать витамин С: 10 продуктов и медицинских препаратов, которые не дают ему нормально усваиваться
С аскорбинкой мы знакомы с детства, но до сих пор многие не знают всех тонкостей ее употребления, и даже всей пользы. В нашем обзоре — чем важен для женщин витамин с, инструкция по применению взрослым, а также список продуктов и лекарств, с которыми его нельзя сочетать. Для чего полезен Чем полезен для женщин Противопоказания и побочные эффекты Сколько можно принимать Как правильно принимать Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который играет важнейшую роль в поддержании здоровья...