Введение в концепцию персонализированных тренировочных планов: определение и значимость индивидуального подхода в спортивной дисциплине Спортивная дисциплина – это не только регулярные тренировки и строгое соблюдение режима, но и грамотное планирование спортивного процесса. В последние годы особую актуальность приобретает концепция создания персонализированных тренировочных планов, которые учитывают индивидуальные особенности каждого атлета. Такой подход предполагает разработку уникальной программы,...