В любом виде спорта, нужна физическая подготовка. Но в процессе тренировок, каждый вид спорта обусловлен набором специфических особенностей. Поэтому всю тренировку можно разделить на 2 составляющие: Специальная физическая подготовка Специальная физическая подготовка для каждого вида спорта своя и подразделяется еще на целый набор важнейших составляющих.Основная цель СФП это направленность именно в конкретную деятельность спортсмена. Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка во многих видах спорта как правило состоит из похожих тренировочных мероприятий...

В начале подведем главное по этой теме, что же берется из общих основ российского образования, где непосредственно к уроку физической культуры