Есть люди, которые постоянно едят мел и очень его любят. Но для чего они это делают? Полезен ли он? И существуют ли побочные эффекты и противопоказания? Некоторым людям просто нравится вкус мела, его хруст, это что-то сродни с кулинарными предпочтениями. Однако большинству людей, которые употребляют мел в пищу, следует обратить внимание на своё здоровье. Существует мнение (и оно вполне обоснованное), что мел едят люди, у которых не хватает в организме кальция. Это особо актуально для беременных женщин...

Когда люди садятся на диету, они начинают кушать мел. Такое случается и при беременности, и при общем ослаблении организма. Одни это делают по зову сердца, а другие просто знают о пользе мела. А что в нем полезного? Мел – это не только кальций. В меле очень много полезных веществ, которые необходимы организму. Конечно, при недостатке кальция кушать мел тоже полезно, но и при диетах мел может принести много полезных веществ. А от него есть вред? Есть. Слишком много мела есть нельзя, иначе есть риск получить проблемы с почками и печенью...