Начало улучшения своей жизни и самочувствия - это осознание необходимости изменений и готовность к ним. Для того чтобы начать этот процесс, следует следовать определенным шагам: 1. Проведите анализ текущего состояния: Оцените свою жизнь и самочувствие сейчас. Что вас беспокоит? Что хотели бы изменить? Где вы видите проблемы? 2. Установите конкретные цели: Определите, что именно вы хотите достичь. Будьте конкретными и измеримыми в своих целях. 3. Разработайте план действий: Определите шаги, которые необходимо предпринять для достижения поставленных целей...

В современном обществе все больше развита тема познания психологии, обучение ей. Все больше психологов, которые говорят нам как правильно жить, как строить отношения и достигать целей в жизни. Действительно ли необходимо знать основы психологии, базовые принципы или все это "мишура" что век интернета вешает нам на уши.  Давайте разберем подробнее что человеку может дать психология и почему?  В статье выделила наиболее важные факторы, которые дает изучение психологии в жизни. О пользе можно говорить долго, минусы тоже есть, но эту тему мы раскроем в следующих статьях...