Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. Кое-что надо бы осмотреть более детально – например, спину. Если человек сформировался, если у него прекратился рост – надо обязательно идти к врачу проверять позвоночник. Это очень важный момент именно для плавания. У взрослого кости созрели, там уже ничего не поправить – можно только укреплять...

Сауна и бассейн замечательные вещи. Каждая из которых может служить отличным инструментом в руках человека, который понимает для чего он это делает. Бассейн "Я буду ходить только в бассейн!" Часто слышу я на первичном инструктаже. Хорошо. Какие цели может достичь человек, который ходит в бассейн:  - он может хорошо научиться плавать, например, чтобы свободно плавать на отдыхе в море;  - плавание в воде успокаивает, конечно, если в бассейне не жмутся все друг об друга; - плавание это хороший способ...