Вот что будет, если есть семена чиа каждый день . Всего 1 ложка в день!
Семена чиа: полезные свойства и противопоказания
Семена чиа являются продуктом растительного происхождения. Они полезны, но при правильном употреблении. Перед их введением в рацион важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Как принимать семена чиа: польза, вред, советы экспертов
Что такое чиа: лучший суперфуд или переоцененный продукт? Эти семечки потеснили на полках популярные пищевые добавки, стали чаще мелькать в рецептах, прочно вошли в нашу жизнь. Расскажем, кому и зачем стоит есть семена чиа...