Богатая витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, клубника — это низкокалорийный продукт, который не содержит жира и холестерина. При этом всего одна порция — около восьми-десяти ягод — может содержать больше витамина С, чем апельсин. Клубнику любят почти все, но немногие могут насладиться ей вдоволь, поскольку это аллергенный продукт, и для него есть свои ограничения. Разбираемся с экспертами, в чем польза клубники, кому стоит особенно осторожно ее есть и насколько полезна домашняя косметика из ягод...

Клубника — одна из самых популярных ягод из-за аромата и особенного кисловато-сладкого вкуса. Она очень полезна, однако есть ее можно не всем. Кроме того, сочетание с некоторыми продуктами может привести к расстройству желудка и обострению других заболеваний. В беседе с URA.RU врач-диетолог сети лабораторий «Лабквест», кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, кому вредна клубника, сколько ее можно съесть в день и с какими продуктами нельзя сочетать. По словам Дарьи Русаковой, клубнику...