Богатая витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, клубника — это низкокалорийный продукт, который не содержит жира и холестерина. При этом всего одна порция — около восьми-десяти ягод — может содержать больше витамина С, чем апельсин. Клубнику любят почти все, но немногие могут насладиться ей вдоволь, поскольку это аллергенный продукт, и для него есть свои ограничения. Разбираемся с экспертами, в чем польза клубники, кому стоит особенно осторожно ее есть и насколько полезна домашняя косметика из ягод...

Клубника - одна из первых ягод, которую мы можем найти на наших прилавках. Она очень вкусная, прекрасно удаляет жажду, что в жаркое лето именно то, что нужно. Но знали ли вы, какими именно полезными свойствами обладает эта красная ягода и как именно она влияет на наш организм? В данной статье мы расскажем вам об этом. Полезные свойства клубники 1. Сердечно-сосудистая система Большое содержание калия и магния укрепляет сердечную мышцу, препятствуя возникновению гипертонии. Так же клубника очень...