Давно известное выражение, что движение – это жизнь. Попробуем разобраться, для чего нужно больше двигаться и вести активный образ жизни, а не пользоваться всеми современными удобствами. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Движение для пользы организма рассматривается не только в контексте занятий спортом, но и относительно любой физической деятельности. Это простая ходьба, танцы, пешие прогулки, утренняя зарядка и любые другие движения. К сожалению, хотя современный ритм жизни и напряженный, но у многих в нем не хватает места для хотя бы умеренных физических нагрузок...

Целый ряд неприятных явлений и ощущений связан с недостаточно хорошим функционированием вестибулярного аппарата. Например, укачивание в транспорте, когда информация о положении тела в пространстве поступает в мозг недостаточно корректно в результате конфликта между тем, что видят глаза и тем, что ощущает вестибулярный аппарат. Вестибулярный аппарат отвечает за реакцию организма на получение информации о его положении. Сюда относятся и чувство равновесия, и координация движений. Зачем нужно тренировать...