Итак, для чего необходимо представление об анатомических плоскостях? Разберем пример: упражнение для пресса в висе на турнике из "тренировочной зоны" Пола Уэйда. Что имеем? Плоскость - сагиттальная, рабочий сустав - тазобедренный, движение - сгибание бедер. Какие мышцы участвуют? Основные : прямая головка четырехглавой мышцы бедра и подвздошно-поясничная мышца. При чем здесь пресс, спрашивается? Поясничная мышца, крепящаяся к бедренной кости и к поясничному отделу позвоночника, сокращаясь, тянет бедро вверх, а позвоночник вперед и вниз...

Студент медицинского университета, сдавший нормальную анатомию на 5, рассказывает, как учить и сдавать этот предмет.