Зона комфорта — Это психологическое пространство, где нам безопасно, знакомо и предсказуемо. Наше поведение здесь отточено до автоматизма, нам не нужно прилагать усилий и мы почти не испытываем стресса. Важно отметить, что «зона комфорта» не всегда что-то хорошее в общем понимании. Зоной комфорта могут быть и абьюзивные отношения, если человеку привычно и комфортно в роли жертвы. Зоной комфорта может быть так же зависимое поведение или привычная самокритика. Да, это не олицетворяет собой «комфорт», но человеку может быть комфортней, привычней и предсказуемой так, чем что-то менять...