ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ТАКОЕ КАЧЕСТВО, КАК ВЫНОСЛИВОСТЬ И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЕЁ РАЗВИВАТЬ❓   Выносливость – это способность человека выполнять какую-либо напряжённую работу в течение длительного периода времени. Выносливость требует больших затрат энергии и неважно какие нагрузки человеку приходится выдерживать. Они могут быть связаны, как с тяжёлой работой, так и с серьёзными занятиями в разных видах спорта. На снижение этого свойства влияют два фактора- физическое и нервное утомление.  Выносливость делится...

Выносливость и ее виды Выносливость является способностью человека делать работу на протяжении долгого времени. Она считается важным физическим качеством. Данное качество позволяет организму тратить меньше энергии на тяжелую и изнурительную работу. Также различают несколько видов выносливости: · Общая выносливость отличается состоянием здоровья органов человека. Длительные тренировки циклического вида невысокой интенсивности служат отличным средством для того, чтобы приобрести ее. · Специальная выносливость достигается многократными тренировками в выбранном спортсменом спорте...