Сотрудник офиса много времени проводит в сидячем положении. Ему необходима мебель, поддерживающая позвоночник и препятствующая возникновению каких-либо проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если он работает за компьютером, то нужно находиться в таком положении, чтобы глаза были на уровне экрана или немного выше. Типы подставок для нос Самый простой вариант – модели без регулировки. Их поверхность всегда располагается на одном уровне относительно пола. Они подходят тем, кто хочет сэкономить, а...

Каждый второй современный человек проводит в сидячем положении не менее 8 часов в день. Именно столько в среднем длиться рабочий день офисного сотрудника, фрилансера, учащегося и других людей, вынужденных работать сидя. Длительное нахождение в таком положении отрицательно влияет на организм. Как же защитить свое здоровье при сидячей работе? Право на здоровье Основной процент людей, ежедневно проводящих в сидячем положении около 8-10 часов, это офисные сотрудники. Вплоть до 1 января 2021 года существовал специальный документ, определяющий нормы труда за компьютером и организацию рабочего места...